ご飯に乗っけて!豚肉のしょうが焼き丼

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Description

味の決め手は「ハチミツ」
甘辛のタレに野菜と豚肉が絡んでご飯が進みます!
冷蔵庫の野菜プラスで栄養もバッチリ◎

材料 (大人二人+幼児一人)

160g
中玉1個
2個
(合わせ調味料)
◎醤油・みりん・酒
各 大さじ2
◎しょうが
チューブで5㎝ぐらい
◎ハチミツ
大さじ1/2
サラダ油
大さじ1と追加分小さじ1
適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎを薄くスライスしピーマンは千切りに。豚肉の脂身と肉の間に切れ目を入れて縮みを防ぎます。調味料は合わせておきます。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて温めたら、玉ねぎを入れます。少ししんなりしたら、ピーマンを入れて手早く炒め、お皿に出します。

  3. 3

    フライパンにサラダ油小さじ1を引いておきます。筋切りした豚肉に薄く小麦粉をまぶし、火を付けないで豚肉を並べます。

  4. 4

    中火弱で火を入れて、両面焦げ目がついたらお皿の野菜を戻します。◎の調味料を入れて、野菜と豚肉によく絡ませたら完成です。

コツ・ポイント

小麦粉をまぶすことで、お肉が固くなりにくく、タレにとろみも付くので丼にピッタリ!
火を通しすぎると固くなるので、中火弱でゆっくり火を通して焦げ目がついたらOKです◎
※テフロン加工のフライパンなら、油はなしか控え目で調整して下さい。

このレシピの生い立ち

旦那さんが大好きなしょうが焼き。
いつも目分量で安定しない味付けにこりごり。
計量して作ってみたら美味しく出来たので覚書用に(*^^*)
レシピID : 5027821 公開日 : 18/04/13 更新日 : 18/04/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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ちゃぎー
ピーマン美味しく頂きました

ピーマンたっぷり美味しそう!素敵なつくれぽありがとう♪