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鶏肉を一口大に切り〔合わせたれ〕を揉み込んで、30分冷蔵庫で寝かせる。
じゃがいも.玉ねぎを切る。→じゃがいもは水にさらす。
耐熱容器に①じゃがいも②玉ねぎ③鶏肉の順に入れ、電子レンジで7分加熱。(600w)
塩胡椒で味をととのえ、完成!