ロールキャベツのホウレン草カレー煮込み

ロールキャベツのホウレン草カレー煮込みの画像

Description

横浜市神奈川区でとれる代表的な野菜(キャベツ・ほうれん草)のレシピです。

材料 (4人分)

大4枚
100g
200g
1個
塩・こしょう
各少々
200g
1/4個
しょうが
小さじ1
にんにく
1片
小麦粉・カレー粉
各大さじ1
サラダ油
大さじ1
A
固形スープの素
2個
2カップ(400ml)
ソース
小さじ1
ケチャップ
大さじ2

作り方

  1. 1

    しょうがとにんにくは、みじん切りにする。キャベツをゆで、芯を平らにそぎ、塩・こしょうをする。

  2. 2

    ほうれん草をゆで、冷水にさらし、4~5cmに切る。

  3. 3

    玉ねぎをみじん切りにし、れんこんはすりおろし、パプリカは1cm角に切る。

  4. 4

    ボウルにひき肉、3の玉ねぎ半分とれんこん、2のほうれん草を混ぜ、塩・こしょうをしてこね、4等分にする。

  5. 5

    キャベツで4を包み、包み終わりをようじで止めて、ロールキャベツを作る。

  6. 6

    鍋に油をひき、3の残りの玉ねぎと1のしょうがとにんにくをであめ色になるまで炒める。

  7. 7

    6に小麦粉とカレー粉を入れ、香りが立ってきたらAの材料を入れる。

  8. 8

    更に5のロールキャベツと3のパプリカを入れて約15分煮、塩・こしょうで味を調える。

コツ・ポイント

ロールキャベツを半分に切って盛りつけるときれい。

このレシピの生い立ち

神奈川区制90周年記念事業として、「神奈川区で採れる代表的な野菜を使った、もう一度食べたくなる料理」をテーマに平成29年「地産地消レシピコンテスト」を開催しました。このコンテストの入賞作品です。(地産地消野菜レシピ集、神奈川区福祉保健課)
レシピID : 5049813 公開日 : 18/05/02 更新日 : 18/05/02

このレシピの作者

横浜市
横浜市役所の公式キッチンです。
横浜市の食材を使った地産地消レシピや、日々の健康づくりに役立つレシピをご紹介します。
食に関するイベント情報などもお知らせします。横浜市役所のアカウント一覧はこちらです→https://www.city.yokohama.lg.jp/aboutweb/sns/

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート