我が家の定番ナムル♡の画像

Description

お野菜茹でて簡単ナムル!
ご飯の付け合わせにはもちろんお弁当にも◎
すぐ作れるので便利ですよ♪

材料

1/2袋
1/2本
☆ゴマ油
小さじ2
☆醤油
小さじ2~3
☆七味唐辛子
ひと振り

作り方

  1. 1

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    人参は細切りにしておきます。

  2. 2

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    ほうれん草をよく洗い、沸騰させたお湯でサッと茹でます。
    茹でたお湯は捨てないで下さい。

  3. 3

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    茹でたほうれん草をボウル等に移して、お湯はそのままで人参ともやしを茹でます。

  4. 4

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    茹でている間にほうれん草を水にさらし水気を切り、一口サイズに切ります。

  5. 5

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    もやしと人参が茹で上がったら水にさらして、水気を切ります。

  6. 6

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    ほうれん草と一緒にボウルに入れます。

  7. 7

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    ☆の調味料で味付けをします。

コツ・ポイント

個別に茹でた方がいいですが、時間がない時などは一緒に茹でても全然大丈夫だと思います!

このレシピの生い立ち

簡単に作れてご飯にも合う、お弁当にも使える、そんな付け合わせを作ってみました。
レシピID : 505666 公開日 : 08/02/11 更新日 : 22/03/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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tetsumitsu
簡単でおいしくて最高です!いろんな野菜でも作ってみます。