詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。 (詳細はこちら)
イカは皮を剥き、格子状に切り目を入れ、一口大に切る。下味用の酒、片栗粉をもみこんでおく。
ブロッコリーは小房に分け、硬めに下茹でしておく。パプリカは一口大に切る。**の調味料を合わせておく。
フライパンに油大1~2を熱し、①のイカを強火で炒め、色が白く変わったら取り出す。
③のフライパンに油大1を足し、ブロッコリーとパプリカを入れ、水を大1加えて炒める。ある程度火が通ったらイカを戻し入れ、合わせておいた**調味料を鍋肌から加えて混ぜ合わせる。
初れぽとっても嬉しいです☆濃い目にしたら丼にしてもよさそう♪