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アサヒ軽金属の活力鍋で 玄米ご飯

アサヒ軽金属の活力鍋で 玄米ご飯の画像

Description

炊飯器よりも断然美味しく炊けます！

材料 （3合分）

玄米
3合
塩（無くてもOK）
小さじ1
水
750cc

作り方

  1. 1

    一晩（5〜8時間）たっぷりの水に浸ける←分量外

  2. 2

    ざるで水を切る

  3. 3

    活力鍋に玄米を入れる

  4. 4

    塩と水を入れる

  5. 5

    蓋をして高圧にセット。シュッシュッと言うまで強火。

  6. 6

    シュッシュッと言い出したら、弱火で15分したら火を止める。『軽く重りが揺れる程度）

  7. 7

    圧が下がるまで自然放置。

  8. 8

    圧が下がったら木ベラで混ぜて完成。

  9. 9

    ※
    2019年11月 玄米ご飯の人気検索で1位になりました♪

コツ・ポイント

しっかり水に浸ける事。塩は入れなくても良いです。私は軽く塩味付けるのが好みなので♪

このレシピの生い立ち

ダイエットの為に玄米を食べ始めました。
レシピID : 5082799 公開日 : 18/05/20 更新日 : 20/03/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5件 (5人)
2023年1月31日
写真
おやつ缶
意外と水分多い感じなんですね。次回はもう少し水分を減らしてトライしてみます
#玄米

作っていただきありがとうございます♪

2022年9月17日
写真
Yokchina
美味しく炊けました♡

作っていただきありがとうございます♪

2019年11月8日
写真
emikkoママ
初めて玄米炊きました。水加減もちょうど良さそうです。

上手く出来て良かったです♪ありがとうございました♪

2019年10月31日
写真
柴犬ころ
モチモチで炊けました！！

作っていただきありがとうございます♪

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