キャベツハンバーグのホイル焼きの画像

Description

キャベツハンバーグをアルミホイルに包みました。

材料

300g
1個
塩コショウ、ナツメグ
各適量
パン粉+牛乳
2:1
4~5枚(1/8個)
ちょっと多めの適量
ケチャップ
適量
1/4個

作り方

  1. 1

    ・キャベツを粗いみじん切りにし、塩をふりしんなりとさせ水気を切っておく。
    ・パン粉を牛乳で湿らす。

  2. 2

    ボウルに挽肉→塩コショウ→ナツメグ→玉子→牛乳で湿らせたパン粉を入れ、混ぜ合わせる。

  3. 3

    全体的に混ぜ合わせたら粗いみじん切りのキャベツを加え、しっかりと混ぜる。

  4. 4

    フライパンに油を温め、手に油をとりハンバーグを形成しながらフライパンで焼く。中火で裏表に焼き色をつける。

  5. 5

    魚焼きグリルを空焼き(余熱)をする。

  6. 6

    アルミホイルにハンバーグ→とろけるチーズ→ケチャップ、トマトを添えて包み魚焼きグリルの火を弱め5分蒸し焼にする。

  7. 7

    中まで火が通ったらアルミホイルごとお皿に移し、できあがり!

コツ・ポイント

キャベツに塩気があるのであまり塩を追加しないこと。

このレシピの生い立ち

野菜不足を解消したくて作ってみました。
レシピID : 5083474 公開日 : 18/05/21 更新日 : 18/05/21

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