少ない油でヘルシーに!じゃがもち春巻き

少ない油でヘルシーに!じゃがもち春巻きの画像

Description

パリッと食感の春巻きに、じゃがもちがとっても合います♡
揚げずに簡単にできるので、ぜひ作ってみてください。

材料

小3個
10鞘分
1本(50g)
大さじ1
醤油
小さじ2
砂糖
小さじ1
サラダ油
大さじ3

作り方

  1. 1

    じゃがいもをゆで、皮をむく。枝豆を鞘から出す。

  2. 2

    エリンギを1㎝角に切る。じゃがいもをボウルの中でフォークなどでつぶす。

  3. 3

    1に片栗粉、醤油、砂糖を入れて混ぜ、エリンギと枝豆を加えてさらに混ぜ合わせる。

  4. 4

    3 を8等分してそれぞれ春巻きの皮で包み、水溶き小麦粉(分量外)を付けて閉じる。

  5. 5

    サラダ油を入れて強火で1分ほどフライパンを熱する。中火にして3を加え、裏に返しながら5分ほど焼き色がつくまで焼く。

コツ・ポイント

春巻きを4本ずつ焼く場合、油も半分の大さじ1.5で焼いてください。

また、全体に油を絡めると、綺麗な焼き色がつきます。

このレシピの生い立ち

春巻きの皮で何かを包むことが好きだから。
レシピID : 5089324 公開日 : 18/05/24 更新日 : 18/05/24

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