炊飯器＆精米機＆ブレンダーで玄米クリーム

玄米を洗ってザルに上げて水を切ります。

フライパンに玄米を入れて、香ばしい香りが立つまで弱火で水分を飛ばします。

カラカラになった玄米を精米気にかけて、粉々に粉砕します。

柔らかくなったらブレンダーをかけます。ハンディタイプが便利です。

粗熱をとって製氷機に小分けしておくと便利です。