即席でカンタン しじみと豆腐の卵とじ丼
作り方
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レトルトの殻付き大和しじみ、しじみエキス入りの調味みそ、各1食分を用意します。
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小鍋で★の材料を、玉ねぎがやわらかくなるまで弱火で煮込みます。
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4
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調味みそを溶き、さいの目に切った豆腐を加えます。
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5
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溶き卵をすこしずつ加えてとじていきます。
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6
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レトルトしじみを入れます。加熱済ですので、さっと熱が通るくらいでOKです。
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7
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【ポイント】袋の中に入っている白い汁はカラダに有用な「しじみエキス」ですので、一滴残さずお使いください。
※写真は参考
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8
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あつあつごはんに"つゆだく”でのせたらできあがりです。お好みで一味・七味唐辛子をふってどうぞ。
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【PR】安心の国産(青森県産大和しじみ)で、調味みそにも「しじみエキス」が入っている、しじみちゃん本舗商品が最適です。
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「特大」サイズなら、身も食べ応えがあります。
※しじみの鉄分は身にふくまれますので、ぜひお食べ下さい。
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コツ・ポイント
・作例は「大和しじみみそ汁(特大・8食入)」を使用しています。
※商品情報はYouTubeでもご覧いただけます。
⇒ https://youtu.be/ESQJ9El3coI
※商品情報はYouTubeでもご覧いただけます。
⇒ https://youtu.be/ESQJ9El3coI
このレシピの生い立ち
"お湯を注ぐだけ"で本格風味がお楽しみいただけるしじみちゃん本舗の「大和しじみ汁」シリーズ。しじみは砂抜きが済んでいるし、味噌にも美味しいダシが詰まっているのだからお料理に活用しない手はない! …と思って作ってみたら予想以上に美味でした。