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ご飯は温かいうちに合わせ酢を混ぜ、酢飯を作る。
ツナ缶は汁けをきり、調味料Aで水分がなくなるまで煮る。
たけのこは短冊切りにし、調味料Bで煮る。
にんじんは花型に抜いてゆで、さやえんどうは筋をとってからゆでせん切りにする。
卵をほぐして調味料Cを加えてよく混ぜる。フライパンに油を熱し、薄焼き卵を作ってせん切りにする。
型にラップを敷き、卵・酢飯・ツナ・たけのこ・さやえんどうの半量・酢飯の順に入れて、一番上にラップをかけてしっかり押す。
6をひっくり返して、にんじん・残りのさやえんどう・かにかまぼこ・ミニトマトを飾る。