圧力鍋でノンオイル！ヘルシーきんぴら牛蒡

材料をカットする。
牛蒡や蒟蒻はアク抜きしておく。

圧力鍋に1と☆を入れて、全体を軽く混ぜる。

落し蓋をして、5分でタイマーをセット！
弁が落ちたら、保温のまま30分放置する。