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リピ続出★ホンマ絶品★ひじきの煮物★

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Description

感謝★★祝★話題入りレシピ★
決め手はミネラル豊富なてんさい糖！
大人も子供も進んでパクパク！！

材料

乾燥ひじき
25g
油揚げ
1枚
人参
1/2本
ごま油
大1
★てんさい糖もしくは三温糖
大2
★醤油
大2
★みりん
大2
★酒
大2
★水
200ml
★和だし粉末
小1

作り方

  1. 1

    ひじきを水に30分浸して戻す。
    時短は熱湯。

  2. 2

    人参、油揚げは細切りに！

  3. 3

    フライパンに人参を入れ、ごま油で炒め
    る
    火が通ったらひじきと油揚げを加えて炒める

  4. 4

    油が全体にまわったら★を全てin！

  5. 5

    落し蓋をし弱火で煮る
    汁気がなくなれば火を止めて完成！

  6. 6

    写真

    ★感謝★2018/09/05に話題入りしました★
    たくさんの方に作っていただけて光栄です！！

コツ・ポイント

お急ぎの場合は熱湯でひじきを戻せば◎

このレシピの生い立ち

助産院で出されたひじきの煮物に感動！
ミネラル豊富な三温糖で妊娠中や授乳期に◎
一度食べたら病みつきに！
忘れられないこのお味！

これぞ『ひじきの煮物革命』！！
レシピID : 5099823 公開日 : 18/05/31 更新日 : 19/09/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

26件 (25人)
2022年4月8日
写真
薔薇とすみれと手まり
健康に良く、美味しいです。
#ひじき美味しく #ごま油香る
2020年12月11日
写真
natsumi_y
枝豆追加で。簡単で子供たちと美味しくいただきました。
#おいしい一品
2020年7月29日
写真
タロクン
優しい味、沢山 たべられます！また作ります♪
2019年10月3日
写真
natsumi_y
枝豆とこんにゃく追加で。食べやすくて美味しかったです！
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栄養士ぱるるさん
リピ続出★ホンマ絶品★ひじきの煮物★
by 栄養士ぱるるさん