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ゴーヤを半月切りにする。塩もみして、さっと茹でる。
人参、しいたけ、玉ねぎはスライスする。
1と2とシーチキンをごま油で炒めて、塩こぶで味付けをする
作っていただいて、ありがとうございます。 嬉しいです!