毎日食べたい海藻サラダ ♬

海藻を水に浸けて、もどす。ここで使用している海藻は、水で5分だけど、15分以上水に浸し、しっかりもどす。

なめこを、ざっと洗い、沸騰している鍋にいれ、さっと火を通して、ざるにあげる。

玉ねぎを薄くスライスする。
新玉ねぎがお勧めだけれど、無い場合は、普通の玉ねぎで。
辛い場合は、水にさらす。

①の海藻は、手で軽くしぼる
③の 玉ねぎは、水に浸していた場合、ざるにあげる。

① 〜 ④ をボールにいれ、混ぜる。

ポン酢醤油を入れ、さっくり混ぜる。