[簡単 パリッと塩鯖 グリル 焼き方]

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Description

皮がパリッ!ジュワ〜ッと柔らかな身の、焼き魚です。お手頃な塩鯖も、ひと手間でふっくら焼き上がりますよ。冷凍保存が可能です

材料

真水
たっぷりの量
(大根おろし、濃口醤油など
お好みの量)

作り方

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    塩鯖の骨を抜く。サッと流水で臭みを流し、真水に10〜20分ほど漬け込む。一度水を替える。グリルを強火にし予熱で温めておく

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    塩鯖の水分は拭き取らず、濡れたまま、焼き網に置く。片面グリルの場合、中弱火にし、身を上にして7〜8分じっくり焼く。

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    裏返し、強めの中火にし、3分程焼く。皮がパリッとしてきたら、焼き上がり。
    大根おろし、お醤油などを、お好みで添える。

  4. 4

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    2018.7.15
    「グリル」の人気検索でトップ10に入りました。
    ありがとうございます!

  5. 5

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    2018.10.11

    話題のレシピになりました。

    ありがとうございます!

  6. 6

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    完成です。

  7. 7

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    2020.4.11

    「グリル」の人気検索で1位になりました。

    ありがとうございます!

  8. 8

    写真

    2021.2.7

    話題のレシピになりました。

    つくれぽ100人。

    本当にありがとうございます。

コツ・ポイント

・骨抜きは、気にならない場合は省いて下さい。
・皮に切り込みを入れていません。
・グリルの予熱は、必ず熱々にして下さい。
・水使用のグリルの場合は、必ず入れて下さい。
・真水に漬け込む時間が無い場合は、流水でしっかり全体を濡らして下さいね

このレシピの生い立ち

塩鯖が塩辛い時があり、塩抜きを試した結果、真水に短時間漬けることで、程よく塩気が抜けていました。お水に漬け込むからなのか、ふっくら焼き上がる相乗効果もアリ、なんだかお得な方法になりました。火加減、焼き時間は、何度も試した絶妙な焼き方です。
レシピID : 5121568 公開日 : 18/06/27 更新日 : 21/02/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

190 (137人)
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かずくん☆
焼き方参考にしています。パリっとしていつも美味しいです^ ^ イ○ンのろく助塩使用塩鯖で。
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ブレンダ
美味しく焼けました
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mahorou
美味しく焼けました!
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ルぴあ
パリッと美味しく焼けたさばレシピまたお弁当にお世話になりました!