にんじんと押し麦の豆乳スープ
作り方
コツ・ポイント
バターはコクが出るので入れたいですが、ない場合はオリーブオイルなどで風味を出しても良いと思います♪
このレシピの生い立ち
体に良く腹持ちするダイエットメニューを作ってみました。押し麦は、モチモチ食感が食欲をそそる上に、食物繊維やビタミンB群、さらに不足しがちな栄養素のカルシウムを多く含んでいるので、常備食品の1つとしてオススメです♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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