生クリーム不要!鶏肉のクリームパスタ

生クリーム不要!鶏肉のクリームパスタの画像

Description

こってりなイメージのクリーム系パスタ・・・
今回はダイエット中もokな、
あさっり、ヘルシーなクリームパスタをご紹介!

材料 (1)

100~150g
1/4
冷凍カットほうれん草
30g
ひとつまみ
ブラックペッパー
適量
40g
〇オリーブオイル
小さじ2

作り方

  1. 1

    パスタを表記の時間より1分程短く塩ゆでします。
    ゆであがったらざるにあけ水切りします。
    ボールに〇を合わせておきます。

  2. 2

    玉ねぎは薄切りにします。
    鶏肉は小さめに切ります。

  3. 3

    フライパンに油をひき(分量外)、玉ねぎ、まいたけ、鶏肉を炒め、最後にホウレンソウ、塩、ブラックペッパーを加え炒めます。

  4. 4

    ボールに水気を切ったパスタ、③も加え絡めます。

  5. 5

    フライパンに④を入れ、弱火で卵が半熟になるまでよく混ぜながら温めます。
    お皿に盛り付けたら完成です☆

コツ・ポイント

チーズを混ぜるとより濃厚なクリームパスタになります。
卵が半熟になったら火を止めて、卵が固まらないようすぐに盛り付けてください。

このレシピの生い立ち

牛乳が少し余っていたので、パスタにしました^^
レシピID : 5128483 公開日 : 18/06/18 更新日 : 18/06/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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クックS31G7A☆
美味しくできました!

ありがとうございます!

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かほ2416
残ってるもので作ったので具が異なりますが簡単で美味しかったです!

具沢山美味しそう♪ありがとうございます(^-^)

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ピクミン☆K
鶏肉多めに作りました。卵が少し固目で出来ましたが美味しかったです

鶏肉ゴロゴロ美味しそう♪れぽありがとうございます☆

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chie.co
半熟卵があったので、こちらで作ってみました~♪

半熟卵美味しそう! レポありがとうございます(^-^)