ズボラな鶏つくねの画像

Description

鶏団子をフライパンで焼くだけ!な、ズボラな鶏つくね。ノンオイルドレッシングがタレにピッタリ(^^)v

材料

100g程度
おろし生姜
3g
液体塩こうじ
小さじ2
理研のすりおろし玉ねぎドレッシング
大さじ2
1枚
ごま油
小さじ1
小さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    鶏ひき肉は、トレイのまま、生姜と塩こうじを加えて、そのまま手で揉み込む。

  2. 2

    写真

    よく揉み込んだら、一口サイズにして、ごま油をしいたフライパンに並べていく。フタをして中火で加熱。

  3. 3

    写真

    鶏団子の下部が白くなってきたら、水を入れ、フタをして更に弱火で焼く。焼き色がついたら裏返して更に焼く。

  4. 4

    写真

    2分ほど焼いたら、ノンオイル玉ねぎドレッシングを加えて、更に焼く。時々、団子を返しながら、からめるように。

  5. 5

    ドレッシングが煮詰まったら、団子を器に盛り付け、タレをかけ、千切りにした大葉を乗せて完成です。

コツ・ポイント

ボールも使わず、発砲トレイのまま混ぜること!あまり練りすぎないこと! ドレッシングは常備してるノンオイル!
団子を平たくつぶして、焼くこと!

このレシピの生い立ち

買い置きの鶏ひき肉を消化しなければ、という課題があり、フライパンで焼いてしまおう!のズボラ思考の結果です。ドレッシングが思いの外タレとしてバッチリだったので!
レシピID : 5141710 公開日 : 18/06/27 更新日 : 18/06/27

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