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Description

簡単お魚の手作り照焼。【調理時間 約20分】

材料 (2人分)

JAふれあい食材 シルバー切身
2切
適量
1/2本
大さじ1
調味料A
 みりん・砂糖(エーコープ)
各大さじ1
 しょうゆ(エーコープ)
大さじ1と1/2
 おろし生姜(エーコープ)
小さじ1
酢(エーコープ)
大さじ1

作り方

  1. 1

    シルバーが冷凍の場合は冷蔵庫で自然解凍(急ぎの場合は流水解凍)。
    水気を拭いておく。

  2. 2

    さつま芋は洗い、皮のまま8mmくらいの厚さの輪切りにして、10分ほど水にさらす

  3. 3

    フライパンに油をひき、水気を拭いたさつま芋を入れてフタをして、弱火で5分蒸し焼きにする。裏も同様に5分焼き、取り出す。

  4. 4

    調味料Aの材料をボウルに合わせておく。

  5. 5

    フライパンの汚れを拭き取り、新しく油をひいて熱し、シルバーに片栗粉をまぶして、中火で両面を色よく焼く。

  6. 6

    酒を振って、ふたをして3分ほど蒸し焼きにして、調味料Aを加えて絡め、最後に酢を加えてひと煮立ちする。

  7. 7

    器にシルバー照焼を盛り付け、さつま芋を添える。

コツ・ポイント

シルバーもさつま芋も焼く前に水気をしっかり拭きましょう。

このレシピの生い立ち

シルバーの照焼です!さつまいもを添えて彩りよく仕上げました。
レシピID : 5142416 公開日 : 18/09/04 更新日 : 18/09/04

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chikappe
旦那がうん10年ぶりに台所に立って作ってくれました❤美味♬♪