簡単♪子供も喜ぶ炒め物♪の画像

Description

栄養満点♪あっという間に出来て、子供たくさん食べれる味です♪

材料 (4人分)

1本
1/2個
小2個
小1缶
1/2カップ
小さじ1/2
一掴み
1/2束
2個

作り方

  1. 1

    人参・ジャガイモは千切りに、玉葱は薄切りにする。ニラは、3cmくらいに切っておく。

  2. 2

    ツナ缶の油をフライパンにいれ、人参・ジャガイモ・玉葱を炒める。

  3. 3

    しんなりしたら、水を加え、ツナを入れる。

  4. 4

    塩・鰹節を入れてよく混ぜ、ニラを加えたら、卵を入れてざっくりとかき混ぜる。

コツ・ポイント

 特にありません。野菜はあり合わせで良いと思います。

このレシピの生い立ち

以前、はなまるマーケットで沖縄の家庭料理として人参オンリーで作るバージョンを紹介されていて、子供たちのお気に入りだったのですが、もっといろんな野菜を食べさせたくて改良してみました♪
レシピID : 514922 公開日 : 08/02/23 更新日 : 08/02/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ジョンリークッカー
冷蔵庫のあり合わせ野菜で失礼。ボリュームもあっておいしかったです

うわ~♪美味しそう~♪レポ、感謝です!