大人の給食☆にんじんサラダの画像

Description

にんじんをたくさん食べるサラダ。
たまねぎドレッシングがよく合います!

材料 (4人分)

1本(120g)
1/4本(25g)
1枚(50g)
70g
ドレッシング
少々(12g)
サラダ油
大さじ1強
大さじ1/2
小さじ1/4
こしょう
一振り
洋辛子
少々
砂糖
小さじ1/3

作り方

  1. 1

    にんじんは千切り、きゅうりは斜め切り、キャベツは短冊切り、たまねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    にんじん、きゅうり、キャベツはボイルして水冷し、よく水気を切る。

  3. 3

    玉ねぎをサラダ油でさっと炒め、調味料を加え加熱し、冷ましてドレッシングを作る。

  4. 4

    ②の野菜とツナを合わせあえる

コツ・ポイント

野菜を水で冷やしたら、よく水気を切って下さい。

このレシピの生い立ち

人気の給食レシピを自宅用にアレンジ♪
レシピID : 5154497 公開日 : 18/07/22 更新日 : 18/07/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
イチゴ、イチゴ。
キュウリはないですが…ツナ入りサラダ朝食に美味しくご馳走様です!

つくれぽ、感謝!とても美味しそうです♡素敵な朝食ですね♡♡