簡単メキシカン! チキンエンチラーダ
作り方
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1
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鶏胸肉は加熱してフォークなどでほぐします。ニンニクひとかけら(分量外)と茹でるとスープもできるので一石二鳥です。
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2
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ソースを作ります。パプリカパウダー、小麦粉、サラダ油を鍋に入れ、中火で火を入れます。焦がさないようにかき混ぜます。
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3
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ソースがフツフツいってきたらスープを入れてトマトペースト、カイエンペッパーを混ぜ、トロミがつくまで中火で加熱します。
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4
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トルティーヤにほぐした鶏肉、玉ねぎスライスを巻いていきます。
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5
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耐熱皿にソースを1/4ほどひき、その上に巻いたトルティーヤをならべていき、残りのソースをかけます
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6
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チーズを好きなだけかけてオーブンでチーズが溶けるまで焼きます。
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7
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付け合わせはピラフ、ワカモレ、サワークリームなど好みでどうぞ。
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コツ・ポイント
鶏肉はコンビニなどで売られているサラダ用の出来合いのものでも良いでしょう。鶏肉の代わりにそぼろ、ほうれん草ソテーなど好きなものをお試しください。
このレシピの生い立ち
メキシコで食べていたエンチラーダスがたべたくなったので