鶏の香味だれソースの画像

Description

夏の暑い日にも食欲をそそる1品☆
鶏肉は揚げ焼きするのでヘルシー☺

材料 (4人分)

50グラム
☆醤油
小さじ4
☆酢
小さじ2
☆砂糖
小さじ4
☆レモン汁
小さじ2
☆生姜
適量
☆ゴマ油
◎醤油
小さじ2
◎料理酒
小さじ2
◎塩こしょう
適量
適量
サラダ油
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    (下準備)
    鶏肉を1口サイズに切り、ビニール袋にいれて調味料◎を合わせていれ味をなじませる(10分〜)

  2. 2

    写真

    ピーマンは1口サイズの乱切りにする。
    白ネギはトッピング用に千切りしてとっておき、残りはみじん切りにしておく。

  3. 3

    写真

    鶏肉に下味がなじんだら、ボウルに片栗粉をいれ鶏肉にまんべんなくつけていく。

  4. 4

    写真

    ピーマンを先にさっと炒めておく。
    あたためたフライパンに大さじ1のサラダ油をひいて、鶏肉を並べていく。

  5. 5

    フライパンの蓋をして、じっくりと弱火で両面焼いていく。
    (2回に分けて焼いていくのでサラダ油を大さじ1ずつ)

  6. 6

    (ソース作り)
    ☆の調味料をあわせ、みじん切りにした白ネギを加える

    揚げ焼きした鶏肉にソースをかけて完成✨

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

食欲が落ちる夏でも食べられるようにソースに酢をプラス。
さっぱりとしていて、おつまみにも最適です(*^^*)
レシピID : 5204078 公開日 : 18/08/11 更新日 : 18/08/11

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