豆腐と魚のこんがりチーズ焼きの画像

Description

チーズをのせて焼くので、子どもウケも◎。ねぎの香ばしい香りが食欲をそそります♥️。

材料 (4人分)

450g
★味噌
大さじ1〜1.5
★みりん
大さじ2
★酒
大さじ2
80g
50g
好きなだけ

作り方

  1. 1

    写真

    豆腐は一口大に切り、耐熱皿に入れてレンジで1分半加熱し、少し置いておくと水が出るので、水を捨てる。魚も一口大に切る。

  2. 2

    ★の調味料を混ぜ合わせておく。

  3. 3

    しめじは小房にわける。ねぎは斜めに切る。

  4. 4

    豆腐の水を再度しっかり切っておく。
    魚と2の調味料を和え、魚を押さえながら豆腐の器に調味料を移す。

  5. 5

    豆腐と調味料を和える
    まだ水分が出てくるようなら、しめじの器に調味料を移して和える

  6. 6

    写真

    グラタン皿に魚、豆腐、しめじ、ねぎの順にのせる。
    ねぎをのせた後、調味料がのこっていれば、上からかける。

  7. 7

    写真

    トースターかグリルでじっくり(魚に火が通るように)焼く。焦げるようならアルミホイルをかける。

  8. 8

    写真

    一旦取り出し、チーズをのせて、こんがりと焼く。

コツ・ポイント

魚に塩味がついている場合は、味噌を控えめにしてください。

このレシピの生い立ち

魚料理の食べやすいアレンジを開発したくて。
レシピID : 5208893 公開日 : 18/08/15 更新日 : 19/10/31

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