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耐熱容器にご飯と水を入れて、ふんわりラップする。
電子レンジで２分ほど(500W)加熱する。粒が水分を含んでぷっくりしたらOK。足りない場合は様子を見ながらさらに加熱。
そのまま蒸らしながら粗熱を取る。少量の場合はすり鉢や裏ごし器で、量を多く作る場合はブレンダーで潰せば楽ちん。
ほぼ粒がない状態に、滑らかになるまで潰す。
モグフィに入れてカミカミごっくん練習。いただきます♪
フタ付きの製氷機に入れて冷凍保存も◎
すぐに使えるように製氷機から取り出してジップロックに移しておくと便利！
パクオ★
