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おからパウダーと豆乳、マヨネーズを器に入れて良く混ぜベースを作ります。
しいたけは、石づきを取って、4等分に。油を切ったツナ缶、お好みでコーンを。具材をフライパンで炒めます。
ベースと具材をサッと混ぜて耐熱皿に入れ、表面にトマトケチャップを塗ります。
チーズとパン粉をのせてオーブンで約15分焼きます。パン粉が焦げたらアルミホイルをのせてください。
チーズがくつくつして来たら出来上がり
れぽ、あざーす！ あっさりで少し食べ過ぎたりして（笑）
トトロパパ
トトロパパ
