ダイエットおつまみ梅こん

食材の水分をしっかり取ること。
梅干しは各家庭でいろんな塩分があるので減塩やはちみつ梅などの場合は梅肉を増やすか、麺つゆなどで味を調整してください。薄味すぎると蒟蒻なので味がぼやけます。

蒟蒻の用途がだいたい決まってしまい飽きたのでおつまみにしました。ダイエット、夏の塩分補給にもいいと思います。お弁当の隙間にもどうぞ。