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鍋にお湯を沸かし、沸騰したら鶏胸肉を入れ蓋をし30分放置します
大根の皮をむきスライサーでスライスし、細切りにしボウルへ
玉ねぎを半分にしスライサーでスライスし、ボウルへ☆スライスの方向を画像の通りにすると辛味が少なくなります
鍋にお湯を沸かしオクラを1分茹で、輪切りにしボウルへ
30分たった胸肉を鍋から取り出した後、手で割きボウルへ熱いので、火傷に気をつけてください
材料が入ったボウルに塩胡椒黒酢オリーブオイル砂糖ポン酢レモン汁を投入します
混ぜて出来上がりです冷蔵庫で冷やし味を馴染ませてから食べてください