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２歳の息子が沢山食べてくれる野菜スープ

２歳の息子が沢山食べてくれる野菜スープの画像

Description

家にある野菜を鶏と一緒にコトコト煮たら出来上り♪
2歳の息子に野菜を食べさせたい為。

材料 （４回分(お椀3杯×４)）

☆鶏モモ肉
1枚(約150㌘)
☆水
小鍋半分
☆ウェイパー
適量
☆醤油
小さじ1
☆塩コショウ
少々
■ ☆家にある野菜
椎茸
2つ
人参
1本
キャベツ
葉2枚
茄子
小さめ2本
ピーマン
1つ

作り方

  1. 1

    野菜を食べやすい(火が通りやすい)大きさに切る。

  2. 2

    鶏モモ肉も食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    鍋に水を入れ、①と②で切った野菜や鶏、調味料を入れ煮込む。

コツ・ポイント

野菜も価格が変動するので手頃な野菜と出しが出るキノコ類と鶏肉の組み合わせにしました。

このレシピの生い立ち

野菜の栄養までこどもに摂らせたくて、
スープなら固さや具材を変えて食べさせれるから。

１回の食事でいろんな野菜食べさせるには
具沢山スープが一番効率がいいから(^o^;)
レシピID : 5230256 公開日 : 18/08/31 更新日 : 18/08/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2018年12月27日
初れぽ
写真
四児のハハ
ウェイパー美味しいですよね♡野菜がたくさん摂れあったまりました♪

作っていただきありがとうございます♡

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( )
☆Ｋっちゃん☆
２歳の息子が沢山食べてくれる野菜スープ
by ☆Ｋっちゃん☆