もち麦入りかぼちゃご飯☆鍋・炊飯器でも
作り方
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お米は研いでザルに上げ水気を切って、鍋に分量の水を入れ30分程浸けておく。
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今回使った白だしと南瓜です。
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南瓜は種とワタを取り皮付きのままお好みの大きさに切っておく。
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火を止めて10分蒸らす。蓋をあけるとこんな感じです。
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全体を優しく混ぜたら完成〜♪南瓜の潰し加減はお好みで。
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(*2)もち麦苦手な方は、もち麦の量を調整されたり無しでも白だしかぼちゃご飯をお楽しみ頂けるかと思います。
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お弁当にも♪
いつもよりご飯の量が少なめで済むのでちょっぴりカロリーカットも嬉しい♡
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残ったご飯はバター塗ったココット皿に入れお好みでトッピングやチーズをのせてトースターで焼けばちょっとしたハロウィンにも♪
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みーき☆23さんが大好き具材楽しみにと早速初れぽ下さいました♪お皿にど〜んとご実家新種南瓜がホクホク美味しそう〜♬有難う
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runa10さんが十六穀米で炊いて下さいました。色々な雑穀*食感も楽しめ凄く美味しそう♬私も早速作ってみたい♡有難う〜♬
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島子☆さんが玄米入りあご出汁でお作り下さいました。風味豊かなかぼちゃご飯にアレンジ素敵です♡またまた作るの楽しみ〜感謝♬
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なつき☆ミさんがジャックオランタンにアレンジして下さいました♪こんなにも素敵なハロウィン雰囲気いっぱい食卓憧れます♡感謝
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runa10さんが工程⑨参照下さりHW仕様に仕上げて下さいました♬焼きチーズで変身〜ハッピーHW気持ち高まるれぽ有難う〜
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2018.09.26
「もち麦」の人気検索でトップ10入りに♪沢山の方に見て頂けとっても嬉しいです。有難うございます♡
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2018.10.01
お蔭様で話題入りすることが出来ました。皆様の美味しそうなれぽに幸せ一杯♡本当に有難うございます^^
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2018.10.06
「もち麦」の人気検索で1位に☆沢山の皆様に見て頂け本当に感激です(^o^)有難うございます♡
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