レタスとナスの中東風トマト煮の画像

Description

野菜のトマト煮をレタスで嵩増し。スパイス類を多めにして中東風に。冷凍保存可能。

材料 (8タッパー分)

1玉
3本
4株
バター
50g
白ワイン
50mL
スパイス
チリペッパー
小さじ1
ナツメグ
小さじ1
オールスパイス
小さじ1
クローブ
小さじ1
クミン
大さじ1.5
オレガノ
小さじ1
バジル
小さじ1/2
タイム
小さじ1/2
フェンネル
小さじ1/2
フェヌグリークシード
小さじ1
ローリエ
3枚

作り方

  1. 1

    写真

    茄子を銀杏切に、パプリカは種を取り一口大に。しめじは石突を取りばらしておく。レタスは水洗いし、1cm幅に切り揃える。

  2. 2

    写真

    バターを火にかけ、茄子、パプリカ、しめじの順に加えながら炒め、きのこの香りが出たらホールトマトと白ワインを全量加える。

  3. 3

    写真

    刻んだレタスを加えて1分火を通し、スパイス類を加え、オリーブオイルを大さじ2、塩と胡椒で味を調えて仕上げる

コツ・ポイント

レタスは煮過ぎると駄目なので、予熱で仕上げるくらいの気持ちでよい。スパイスはクミン、チリペッパー、オレガノ辺りがあれば十分。ナツメグやクローブなどを追加するとより中東感が増すかと思う。

このレシピの生い立ち

トラブルで強制滞在となったイスタンブールで食べたトルコの野菜料理にインスピレーションを貰い。ただし、イスラム圏では料理に酒類を使わないので、あくまでも亜流。
レシピID : 5263286 公開日 : 18/09/24 更新日 : 18/09/24

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