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鶏むね肉でフワフワチキンナゲット

鶏むね肉でフワフワチキンナゲットの画像

Description

鶏むね肉でヘルシーなチキンナゲットを作ってみました。

材料

鶏むね肉
１枚
玉葱
半分
木綿豆腐
150g
片栗粉
大さじ３
マヨネーズ
大さじ2
粉チーズ
大さじ１
コンソメ
大さじ１
塩コショウ
適量
油
適量
ケチャップと辛子
適量

作り方

  1. 1

    写真

    玉葱、鶏むね肉はみじん切りにする。豆腐はレンジに２分くらいかけ水きりをします。全ての材料をいれて混ぜる。

  2. 2

    写真

    小判型に整形し、揚げ焼きにする。スプーンで落としていってもいけますよ♪

  3. 3

    写真

    両面こんがり揚がったら出来上がり♪お好みでケチャップと辛子をつけて食べてください。

コツ・ポイント

鶏むね肉は包丁で切れる程度に冷凍しておいた方が、みじん切りにしやすいです。粗みじん切りでも食感が残っていても美味しいです。鶏むね肉で作ってますが、フワフワですし低カロリーです♪

このレシピの生い立ち

鶏むね肉で何かできないかなと思い、なんちゃってチキンナゲットを作ってみました。
レシピID : 5264296 公開日 : 18/09/25 更新日 : 18/09/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (4人)
2021年4月26日
写真
ダウルくん
しっとりふわふわで家族も完食でした！準備もあっと言う間でした。
#鶏むねミンチ #豆腐 #ふわふわナゲット
2019年1月12日
写真
ﾋﾟﾛﾐ♡
お豆腐入りでふわふわ～(˙︶˙♡)美味しかったです♪ありがとー❢

レポ感謝です♪綺麗にできてて美味しそうです♪

2018年12月5日
写真
おしゃわさん
ふわふわで美味しくて、子供のつまみ食いが止まらなーい(*^^*)

レポありがとう☆お子さんにも喜んで貰えて良かったです♪

2018年9月27日
初れぽ
写真
クックEM4RD5☆
ふわふわで美味しかった！鳥胸肉のパサつきがなかった。

レポありがとうございます。美味しそうです♪

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ぶーちゃん☺️
鶏むね肉でフワフワチキンナゲット
by ぶーちゃん☺️