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玉ねぎは繊維に沿って薄くスライスする。人参は千切りにして、かんたん酢をかけて漬けておく。
塩サバは一口大に切り片栗粉をまぶす。フライパンにサラダ油を1cm位入れ、160度に熱する。
油で片栗粉を付けた塩サバを両面こんがり揚げる。揚がったら油を切りお皿に盛る。かんたん酢に漬けておいた野菜を上に乗せる。