博多ぶなしめじ入り具沢山オムレツの画像

Description

福岡県産のきのこや野菜がたっぷり入ったオムレツです。

材料 (4人分)

200g
60g
赤パプリカ
40g
16g
サラダ油
8g
2g
こしょう
少々

作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮をむいて1㎝角に切り、やわらかくゆがいておく。

  2. 2

    玉ねぎはスライスし、しめじは小房に分け、パプリカは各切りにし、ベーコンは短冊切りにする。

  3. 3

    ほうれん草はゆでて、3㎝長さに切る。

  4. 4

    フライパンに油をひき、1・2・3の具材を炒めて塩・こしょうで味を調える。

  5. 5

    4に卵を流し入れ、両面に香ばしく焼き色を付ける。

コツ・ポイント

「ふくおかの食で健康」メニューは、ほかにもたくさん! ぜひご覧ください。
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このレシピの生い立ち

「ふくおかの食で健康」メニューは、福岡県産の農林水産物をたっぷり使った、食べておいしい健康メニューです。
中村学園大学・短期大学部の協力のもと、作成しました。
レシピID : 5266741 公開日 : 18/10/07 更新日 : 18/10/07

このレシピの作者

福岡県
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つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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xyzクック
具沢山でいいですね。ありがとうございます。

作っていただいて、ありがとうございます。