手作り豆腐 梅あんかけの画像

Description

福岡県産大豆の豆乳を使ったメニューです。

材料 (4人分)

200g
にがり
5g
120g
薄口醤油
6g
だし汁
40g
梅びしお
2g
4g

作り方

  1. 1

    調整豆乳ににがりを加え、器にいれる。

  2. 2

    蒸し器中火で10~12分蒸す。
    蒸し器や個数により蒸し時間に多少の差があります。

  3. 3

    ゆでたオクラを輪切りにする。

  4. 4

    だし汁を沸騰させて薄口醤油で味をつけて、片栗粉でとろみをつけて豆腐にかける。

  5. 5

    豆腐の上のオクラと梅びしおをのせ、完成。

コツ・ポイント

蒸し器がない場合は、地獄蒸でも可能です。地獄蒸しとは、なべに水をいれて器を直接蒸すことです。

「ふくおかの食で健康」メニューは、ほかにもたくさん! ぜひご覧ください。
福岡県HP https://f-ouen.com/menu/

このレシピの生い立ち

「ふくおかの食で健康」メニューは、福岡県産の農林水産物をたっぷり使った、食べておいしい健康メニューです。
中村学園大学・短期大学部の協力のもと、作成しました。
レシピID : 5266928 公開日 : 18/10/07 更新日 : 18/10/07

このレシピの作者

福岡県
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