里芋とツナで☆揚げないスコップコロッケ

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Description

旬の里芋でお酒合う一品。揚げないので、簡単ヘルシー♡

材料

6〜7個
6〜7枚
1缶
しお、胡椒
少々
醤油
小さじ1/2〜1
パン粉
適量
オリーブオイル
適量
お好みで
ソース
お好みで
タルタルソース
お好みで

作り方

  1. 1

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    里芋は茹でて、皮を剥き、フォークでザックリ潰します

  2. 2

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    ツナ缶の油分を切って里芋に加え、塩胡椒。醤油も加え、味見を♡
    ソースやタルタルで頂くので、お好みの濃さに調整してください

  3. 3

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    大葉も千切りにして加えます

  4. 4

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    耐熱皿に敷き詰めます

  5. 5

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    フライパンにオリーブオイルを適量温め、パン粉を炒ります。

  6. 6

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    サクッとキツネ色になるまで焦がさないように。

  7. 7

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    ピザ用チーズをかけて

  8. 8

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    パン粉もまぶし、トースターでチーズが溶ける程度に焼きます。パン粉が焦げないように、アルミホイルをかぶせてください。

  9. 9

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    ソースがマッチですが、茹で卵にマヨネーズを加えただけのタルタルソースも添えると美味しいです。

コツ・ポイント

最後の工程で、パン粉が焦げないように注意です。アルミホイル使ってくださいね。
チーズが溶けたところに、炒ったパン粉をかけると焦げる心配はありません。。。が、ちょっと一体感がなくなっちゃいます(*´-`)

このレシピの生い立ち

芋の子汁の予定が、ワインを飲みたくなり急遽おつまみを作りました。
レシピID : 5273048 公開日 : 18/10/01 更新日 : 18/10/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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0901mina
煮物以外の食べ方で、簡単おいしい、満足感もあり❗️です
初れぽ
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マダムカフェ♡
市場で買った里芋で♪揚げないの簡単美味しい♪ご馳走様(^p^)

マダムカフェさん♡早速作って頂き嬉しいです^ ^レポ感謝♡