あさりと野菜のカレースープ
作り方
コツ・ポイント
※あさりの砂抜き…殻の表面をこすり合わせるようにして汚れをきれいに洗い落とし、海水程度の塩水(3%塩分)につけ、冷蔵庫に2~3時間おく。
このレシピの生い立ち
福井県健康増進課では、野菜だけでなく、不足しがちなカルシウムと鉄が同時に補える「ちょい足し健幸レシピ」を作成しました。成長期のお子さんや女性に特におすすめしたいレシピです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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