ほくほく 簡単 じゃがいものポタージュ

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Description

胡椒や生クリームなど入れず消化のよさと味 重視レシピです。生クリームの代わりにスキムミルクを通常より濃いめにしました。

材料

中4個
バター
大さじ1(10g)
1/2個
コンソメキューブ
1個
スキムミルク+水
計200cc
→スキムミルクは大4~5(24~30g)
200cc
大1/4程度
パセリ
適量

作り方

  1. 1

    ①じゃがいも切ったら水にさらす(2~3mm)

  2. 2

    ②バター(大1とか10gとか)2~3mmに切った玉ねぎ弱火で炒める(バター焦げやすい)→飴色にならなくてオケ

  3. 3

    ③少ししんなりしたら(バターがなじんだら)じゃがいもいれる

  4. 4

    写真

    ④7〜8分ざっと炒める(バターが 野菜に絡む程度。少ししなってして、硬さがなくなるくらい)

  5. 5

    ⑤水200、コンソメキューブ1個入れて、蓋して弱火で煮る→10分

  6. 6

    写真

    ⑥火止めて、牛乳100いれる(既にじゃがいもホロホロ崩れるはず)

  7. 7

    ⑦ミキサーへ投入

  8. 8

    写真

    ⑧ミキサーから鍋へ再度移して牛乳残り100いれて、馴染ませてもうひと煮立ち

  9. 9

    ⑨馴染んだら塩パラパラと(小さじ1/4くらいかるーく。結構バターで塩味はあるから)

コツ・ポイント

※少ししな、は野菜のパキパキ って感じが無くなる程度
※玉ねぎが、グニャではなく完璧な 生感が無くなればOK
※じゃがいもは煮るから表面が少し すけ感があればOK
※万が一分離したら片栗粉薄溶いていれる

このレシピの生い立ち

お腹こわした家族への病人食として、分量を考えました。
レシピID : 5284568 公開日 : 18/10/08 更新日 : 18/10/08

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