クーブイリチー(天理市給食)
作り方
コツ・ポイント
刻み昆布はお好みで増やしていただいても美味しいです。
人参に火が通りにくいので、蓋をして蒸し焼きにしています。
冷蔵庫の余り野菜や油揚げ、さつま揚げ等を加えてアレンジしても美味しいメニューです。
人参に火が通りにくいので、蓋をして蒸し焼きにしています。
冷蔵庫の余り野菜や油揚げ、さつま揚げ等を加えてアレンジしても美味しいメニューです。
このレシピの生い立ち
海藻類、豆類という不足しがちな食材を美味しくたくさん食べられるメニューです。
刻み昆布は歯ごたえもあり、しっかり噛む練習になります。
食物繊維たっぷりなので、便秘がちな方にも嬉しいメニューです。
刻み昆布は歯ごたえもあり、しっかり噛む練習になります。
食物繊維たっぷりなので、便秘がちな方にも嬉しいメニューです。