簡単♪ガーリック照り焼きチキン

ニンニクの皮をむいて、する。

鶏肉は一口大にカットする。縮み防止に筋は軽く包丁でたたいておく。

☆を、ジップロックのなかに入れて、１のニンニクも入れる。

フライパンにサラダ油を入れて中火にして焼く。片面が焼けてきたら裏返し、蓋をして焼く。

更に裏返して袋に残った汁をすべていれ、ハチミツを回し入れて蓋をして弱火で煮る。煮たったら時々スプーンで汁を肉にかける

照りが出て汁が煮詰まったら出来上がり。