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マコモダケはピーラーで皮を剥き、斜め切りに。生芋糸こんにゃくは下ゆでしておく。
キクラゲは乾物の場合ぬるま湯てま戻す、(写真は生キクラゲです。)人参は食べやすいお好きな切り方てま大丈夫!
油を少し多めに入れたフライパンに、人参→キクラゲ→糸こんにゃくを油を回すように炒める
人参に火が通ったら、マコモダケを入れ、顆粒の本だし、醤油、みりん、酒を入れて炒める。
マコモダケを入れてからは、2、3分炒めて、食感が無くならないように炒める。
お好みで鰹節や七味などを足してもいいと思います。