レンジで簡単！人参ハートのミートローフ
めみたん☆
作り方
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1
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人参10センチを2センチに切り型で抜き茹でる
切って茹でてから 型抜きしてもいいです
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2
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hiromi820さんの可愛いお花人参レシピID : 5876034
炊飯器で1本まるごと人参が柔らかくなりお勧めです
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3
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人参を茹でる
抜いた人参2個と玉葱 ピーマンをみじん切りにします
☆人参の抜いたものは3個余ります
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4
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挽き肉に＊の材料を入れ よくこねる
②でみじん切りにした材料を加え粘りがでるまでこねる
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5
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ラップをひき 挽き肉の半分をのせ その上に茹でた人参を隙間なく立てて並べる
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6
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残りの挽き肉をかぶせる
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7
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ラップで包み形を整える
この時 人参がなるべく真ん中にくるようにします
ギュッと、隙間なく整えます
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8
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ラップをもう1枚かぶせ 両端をねじります
しっかりとじなくても大丈夫
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9
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耐熱容器に入れ レンジ500Wで6分加熱する
竹串をさして火が通ったか確認する
熱いので注意して取り出す
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10
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粗熱がとれるまでおいてから切る
出来上がり♪
お好みのソースで頂きます（ケチャップでも）
なしでもOK
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2020/1/1 クックパッドニュース 「オーブン不要のおもてなしレシピ」に掲載して頂きました
(^-^)/
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Mikko6さんが包丁で人参丸ごとでハート型に！素晴らしい
型をお持ちでない方どうぞ❤️
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Miiyasushoさんが人参を星型で作ってくださいました 可愛いですね
お手持ちの型でどうぞ
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あやちん0816さんが型に入れて作ってくださいました
鯉のぼりが可愛いですね♪
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コツ・ポイント
レンジの加熱時間はご家庭のレンジにあわせて調節して下さい
長めに作りたい時は人参の数を増やして下さい 人参の長さがミートローフの長さになります
ピーマンの代わりにインゲンでもよいです
長めに作りたい時は人参の数を増やして下さい 人参の長さがミートローフの長さになります
ピーマンの代わりにインゲンでもよいです
このレシピの生い立ち
マイレシピ 「炊飯器で簡単♪蓮根の和風ミートローフ」レシピID : 3380723の味で 今回はバレンタイン用に人参でハートを作り レンジで仕上げました
大切な人へ思いを込めて
大切な人へ思いを込めて
めみたん☆
