具だくさん温泉卵

具だくさん温泉卵

Description

手作りの温泉卵に野菜をたっぷり添えて❤1人分103kcal

材料 (1人分)

1個
白菜
2枚
にんじん
1/5本
10g
A
1カップ
大さじ1
小さじ1/4
しょうゆ
小さじ2

作り方

1

写真

温泉卵は温玉ごっこにて15分ほどかけて作る

2

白菜は一口大そぎ切りに、にんじんは細切りにする
麩は水でもどして水けをしぼる

3

なべにAを煮立て、2を加えてひと煮し、器に盛り1を割り入れる

コツ・ポイント

温泉卵を作っている間に野菜を煮込む❤

このレシピの生い立ち

いつも買うもやし・卵・とうふで!おいしい糖質オフ
(主婦の友社)より抜粋❤
レシピID : 5324532 公開日 : 18/11/06 更新日 : 18/11/06

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