和風ツナサラダスパゲティ♪

玉葱はスライスして■塩揉み、ピーマンみヘタと種を取ってせん切りし、ツナ、塩昆布とともにボールに入れます。

■白だし、オリーブオイルを加えて全体を混ぜ合わせます。

茹でて冷水に取り、水切りしたパスタを加えます。

玄米ご飯を混ぜても美味しい♪