給料前だけど!激安!鯛鍋の画像

Description

鯛のあらを使うのでとても安価!しかも、たっぷり出汁も出るのでゴクゴク飲める鍋です!もやしや白菜と一緒に給料前に!!

材料 (4人分)

2匹分位 お好みで
5センチ位
1袋
1/4こ
昆布だしの素
適量
わさび、のり
お好みで

作り方

  1. 1

    大根は太めの千切り、白菜はざく切りにする。

  2. 2

    鯛のあらは軽く洗っておく。

  3. 3

    鍋に水を入れ昆布だしの素を入れ沸騰させ、鯛のあらを煮る。

  4. 4

    10分ほど中火でゆで、鯛の出汁が出たら骨が入らないよう、ザルなどで別鍋に
    こす。

  5. 5

    こしただし汁の中に大根、白菜、もやしを入れる

  6. 6

    材料はすぐ煮えるので、火が通ったら出来上がりです!

  7. 7

    ザルにとった鯛のあらは骨を取り、ゆであがった野菜の鍋の中に入れれば出来上がりです。

  8. 8

    野菜がなくなったら、締めはもちろん鯛雑炊か鯛茶漬け!
    わさびを溶かして、のりを散らせば絶品です!

コツ・ポイント

鯛の骨は鋭くかたいので、うっかり口の中に入れてケガをしないよう、丁寧に取り除いてください。

このレシピの生い立ち

1歳の息子でも食べられるよう、鯛と野菜で!また、給料前でも安価なあらともやしで絶品鍋が食べたくて~!
レシピID : 5339001 公開日 : 18/11/16 更新日 : 18/11/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
みみ母
鯛のおだしで美味しく頂きました(*´˘`*)