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サンドイッチ用のパンにバターまたはマーガリンを塗っておく。
ツナ缶は油を切って、包丁でたたき(時間がなければ省略可)、ポッカレモン100を振りかけておく。
キュウリは薄切りにしたあと、細切りにして、塩もみしておく。
2と3を器に入れ、マヨネーズとブラックペッパーでお好みの味に仕上げる。
1のパンにたっぷりはさみ、半分にカットすれば出来上がり。