豆腐ハンバーグ トマトソースかけ
Description
カロリーが気になるけどハンバーグが食べたい!!っっと思った時にどうぞ☆
材料
(2人分)
■
【豆腐ハンバーグの材料】
1/2丁
50g
1/2個
1個
塩&コショウ
適量
大さじ1
オリーブオイル
適量
■
【トマトソースの材料】
カゴメの基本トマトソース缶
1/2缶
お好きな茸
適量
唐辛子
1本
酒
大さじ1
塩&コショウ
適量
オリーブオイル
適量
作り方
コツ・ポイント
豆腐ハンバーグは両面をカリッとさせた方が美味しいです。柔らかいとひっくり返すときに崩れますので注意してください。
辛いのが苦手なかたは唐辛子をいれなくても美味しいです。
辛いのが苦手なかたは唐辛子をいれなくても美味しいです。
このレシピの生い立ち
カロリー低めの物を食べたかったので作ってみました。