★低カロリー!お豆腐のポテトサラダ★

★低カロリー!お豆腐のポテトサラダ★
お豆腐で作るからカロリー気にせず食べれちゃう!( ̄ー ̄)ニヤ...
お豆腐が入っているのも気がつかないくらい普通のポテトサラダ

材料

じゃがいも
中2個
にんじん
50g
たまねぎ
40g
きゅうり
1本
絹ごし豆腐
150g
大さじ2
マヨネーズ
大さじ1
しお・こしょう
少々
少々

1

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普通のポテトサラダの準備

人参をゆでる
粉ふきもをつくる
玉ねぎをスライスして塩もみ・みずにさらしてしぼる
きゅうりをスライスして塩もみする

2

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水切りをした絹ごし豆腐を崩す

分量のマヨネーズ・塩・こしょうをいれる

3

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2)に粉ふきいもなどの具を加えレモン汁をふりいれまぜる

コツ・ポイント

木綿豆腐でもOKですが水きりをしっかりしてください

このレシピの生い立ち

ポテトサラダが大好きなのですがカロリーが気になり考えたのがこのサラダです
レシピID : 538555 公開日 : 08/03/27 更新日 : 08/03/27

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

5 (5人)

18/09/03

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なめらかでスゴク美味しいです♡栄養もあって嬉しいです♪感謝デス❤

もんしゅしゅ

すてきなもりつけで美味しそう!喜んでくださって有難う♬

10/04/02

写真

マヨ節約とヘルシーで感激です!豆腐入っているなんてわかんない!

conaco

喜んで下さってうれしぃ~!ヘルシーで美味しそうです♪レポ感謝

09/01/05

写真

写真小さくてすみません>□<友達に好評で…また作ってみます♪♫

とーにゅう娘◎

サラダがおしゃれで美味しそう!ニコニコしてる☆つくれぽ感謝

08/09/16

写真

本当に豆腐が入ってるとは思えず、主人も義父もびっくりしてました!

tibida

綺麗な盛り付けで美味しそう♪喜んでもらえてよかった~ありがと