合鴨ロースの画像

Description

簡単な和風の合鴨ロースのレシピ✨
冬の美味しいレシピ、おせちなどにも良いです✨

材料

合鴨ロース
200g
調味料
醤油
50ml
日本酒
50ml
みりん
50ml
付け合わせ
ベビーリーフなど
適量

作り方

  1. 1

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    【下処理】余分な白い脂は外し、薄い膜もできるだけ削ぎ落とす。余分に大きな皮がある場合は取り除く。

  2. 2

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    皮に5mm間隔の切れ込みを入れて、脂を出しやすくする。

  3. 3

    調味料を和えて小鍋で弱火で温めておく。(鴨肉を入れる、できるだけ小さな鍋)

  4. 4

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    【ロース焼き】肉は常温にする。フライパンを中火で熱したら、皮側から約2分焼く。

  5. 5

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    皮に美味しそうな焼き色が付いたら、裏返して弱火にして2分くらい焼く。

  6. 6

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    調味料の軽く沸騰した小鍋に漬け込み、アルミホイルで蓋をしながら、弱火30秒と消火90秒待つ。

  7. 7

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    続いて、合鴨をひっくり返して、同じように、弱火と消火を行い、合計6分くらい、繰り返して、中を低温で加熱する。

  8. 8

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    合鴨とソースを取り出したら小さく深い保存容器に入れて、粗熱が取れたら冷蔵庫へ入れる。

  9. 9

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    5-6時間が立てば、しっかりソースの味が染み込むので冷蔵庫に入れ、薄く切ってから、そのたれをかけて、頂きます。

コツ・ポイント

小鍋を使って、肉全体が調味料に浸かるようにすれば、より味が染みて美味しくなります。低温の方が肉の柔らかさが活かせますが、衛生上、中に火を通すよう気を付けます。切って時間が経つと鮮やかな赤色が失われますので、出来るだけ早く頂きます。

このレシピの生い立ち

合鴨は、国産でスーパーでも売れ残りが多いのと、鶏肉なのでダイエットに良いと思いました。
レシピID : 5399575 公開日 : 18/12/06 更新日 : 18/12/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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ひでしやま48
タレが染み込んで後でタレをかけなくても美味しいですね。我が家ではツケダレと麺つゆを合わせて鴨南蛮そばのツユにしてます。最高ですね
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さくさくぱんた
合鴨初調理!美味しくできました(^^)
初れぽ
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